Behandlungsansatz
Die Basis meiner Arbeit ist grundsätzlich eine wertschätzende und respektvolle Atmosphäre, in der
Sie sich vertrauensvoll auf die Lösung Ihrer Probleme einlassen können.
Es ist mir wichtig, Ihre Schwierigkeiten sowie Ihre Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen, um
Sie bei der Erarbeitung von Lösungen und der Erreichung Ihrer Ziele bestmöglich unterstützen zu
können. Während der gemeinsamen Arbeit bilden wir ein Team: Sie als Klient sind Experte für Ihr
Leben, deshalb bestimmen Sie die Inhalte - ich als Therapeutin bin die Prozessexpertin und leite
Ihre Selbstreflexion an.
Dabei greife ich zum einen auf die Methoden der wissenschaftlich anerkannten klassischen und
kognitiven Verhaltenstherapie zurück, die lösungsorientiert und zielgerichtet arbeitet. Es geht
darum, ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Aber auch bereits
vorhandene, evtl. verschüttete Stärken und Ressourcen sollen wiederentdeckt und reaktiviert
werden.
Zum anderen setze ich Interventionen der Klärungsorientierten Psychotherapie (KOP) ein, die im
Rahmen der modernen "3. Welle der Verhaltenstherapie" entstanden ist. Ihr liegt ein
humanistisches Menschenbild zugrunde, es wird einsichtsorientiert gearbeitet. D.h. es geht vor
allem darum, sich zunächst der persönlichen - biografisch entstandenen - Grundannahmen und
Überzeugungen (sog. "Schemata") bewusst zu werden und somit die Beweggründe und die
Bedürfnislage zu klären, die mit einer problematischen Situation verbunden sind. Auf dieser
Grundlage können dann besonders effektive und zufrieden stellende Veränderungen eingeleitet
werden.
Aufgrund meiner Ausbildungsschwerpunkte habe ich besondere Expertise für den Bereich der
psychosomatischen sowie der Beziehungsstörungen erworben. In beiden Fällen ist der kombinierte
Einsatz aus verhaltenstherapeutischen und klärungsorientierten Methoden besonders wirkungsvoll.